Kiedy doświadczasz przemocy, świat zwęża się do lęku, wstydu i bezsilności. To normalne, że możesz nie mieć siły zadzwonić na policję – strach paraliżuje. Dlatego zamiast grozić: „zadzwonię na [...]

W życiu osobistym i zawodowym często wpadamy w pułapkę emocjonalnych reakcji. Zwłaszcza w sytuacjach napięcia, konfliktu czy nierównowagi sił łatwo przyjmujemy rolę osoby ratującej, oskarżającej [...]

#zgabinetu Słyszałam:👉 „Nie przesadzaj – przecież cię nie bije.”👉 „On po prostu ma trudny charakter.”👉 „Dzieci potrzebują ojca.” Ale każdego dnia czułam strach.Nie przed ciosem. Przed tym, że [...]

Czy czujesz się swobodnie, wracając wieczorem do domu? Czy jesteś spokojny, gdy Twoja córka, siostra lub przyjaciółka wychodzi na imprezę? Czy wiesz, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, gdy [...]

Dzień Kobiet to nie tylko święto – to symbol siły, odwagi i walki o prawa kobiet. W tym roku świętujemy w niezwykły sposób: tańcem przeciwko przemocy. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej [...]