Święta się kończą. Wracamy do codzienności. Po świętach wszystko trochę zwalnia. My też, ale tylko na chwilę. Są rzeczy, które nie mogą się zatrzymać. Ktoś właśnie szuka pomocy. Ktoś pierwszy raz [...]

W wielu relacjach, zarówno partnerskich, rodzinnych, jak i zawodowych, można zauważyć powtarzający się schemat zachowań, który prowadzi do napięcia, konfliktów i poczucia zmęczenia relacją.Z [...]

„Historia jednej znajomości” to nie tylko wydarzenie artystyczne. To narzędzie edukacyjne i interwencyjne, które pozwala zobaczyć z perspektywy osoby doświadczającej przemocy to, o czym [...]

Osoby starsze doświadczające przemocy wymagają wsparcia, które jest jednocześnie psychologiczne, prawne, socjalne i zdrowotne. To jedna z najtrudniejszych grup do objęcia realną pomocą, ponieważ [...]

„MOC+” to interdyscyplinarny narzędziownik profilaktyczny napisany przez Agnieszkę Tobota, Prezeskę Fundacji A.R.T. stworzony z myślą o zapobieganiu przemocy wśród dzieci i młodzieży, a także o [...]

Nowy rok wielu osobom kojarzy się z ulgą. W skrzynkach mailowych i w rozmowach wraca jedno zdanie: „Dobrze, że te święta się skończyły”. Kiedy słyszysz to pierwszy raz, możesz pomyśleć o [...]

„Ja nie biję. Ja tylko krzyczę.”Tak zaczęła. Z przekonaniem, że krzyk to nie przemoc. A potem dodała ciszej:– Dziecko chowa się w pokoju, jak wracam z pracy. I w tym jednym zdaniu było wszystko. [...]

„Chcę zostać zauważony” – powiedział.Całe życie był od tego, żeby zadbać o pieniądze.Żeby dzieci miały wszystko.Żeby było „jak trzeba”. Uderzył córkę z bezsilności.Upokorzył ją.Ale najbardziej – [...]

Przewodnik dla osób doświadczających przemocy i dla świadków 1) Czerwone flagi – lista kontrolna 2) Dzieci „tego nie widzą”? – mit Dzieci w domu z przemocą zawsze są w przemocy: widzą, słyszą, [...]

🟣 Rozpoczynamy 16 Dni Przeciwdziałania Przemocy ze względu na płeć! 📣 Warszawianki i warszawiacy!Przemoc dzieje się bliżej, niż myślimy. Czasem za ścianą, czasem w milczeniu. Ale pomoc jest – [...]

Czytasz na własną odpowiedzialność.. Jeśli czujesz, że treść uruchamia trudne emocje — przewiń na dół po kontakt do specjalistów. Dlaczego ten film „krzyczy” Wczoraj obejrzałam „Dom dobry” w [...]

Piszę to jako świadek. Nie jako ekspert, nie jako sędzia. Jako ktoś, kto słyszał zza ściany krzyk, widział posiniaczoną dłoń zasłanianą rękawem, czytał „niewinne” wiadomości pełne kontroli i [...]

Kiedy w mediach słyszymy historie o przemocy, często nasze reakcje ograniczają się do chwilowego wstrząsu. Niestety, po chwili wracamy do naszych codziennych zajęć, nie podejmując żadnych [...]

Agnieszka Tobota, Prezeska Fundacji A.R.T. przygotowuje bajkę dla dzieci z narzędziownikiem dla dorosłych. Celem publikacji jest bezpieczna edukacja oraz wspieranie rozmów o przemocy — w domu i w [...]

„Nie strasz wezwaniem policji, jeśli nie masz odwagi tego zrobić.” – to zdanie słyszę w gabinecie coraz częściej. I za każdym razem przypomina mi, że w sytuacjach przemocy słowa to za mało. [...]

Kiedy doświadczasz przemocy, świat zwęża się do lęku, wstydu i bezsilności. To normalne, że możesz nie mieć siły zadzwonić na policję – strach paraliżuje. Dlatego zamiast grozić: „zadzwonię na [...]

Przemoc domowa nie zawsze zostawia siniaki.Czasem to cisza, która boli.Czasem to samotność, której nikt nie widzi.Czasem to historia, która rozgrywa się tuż obok – za ścianą, w rodzinie, w pracy. [...]

W życiu osobistym i zawodowym często wpadamy w pułapkę emocjonalnych reakcji. Zwłaszcza w sytuacjach napięcia, konfliktu czy nierównowagi sił łatwo przyjmujemy rolę osoby ratującej, oskarżającej [...]

#zgabinetu Słyszałam:👉 „Nie przesadzaj – przecież cię nie bije.”👉 „On po prostu ma trudny charakter.”👉 „Dzieci potrzebują ojca.” Ale każdego dnia czułam strach.Nie przed ciosem. Przed tym, że [...]

#zgabinetu Nie czuję się partnerką.Nie czuję się matką.Czuję się… częścią jego planu, który działa tylko wtedy, kiedy jestem cicho i posłuszna. Doświadczam przemocy psychicznej i [...]

Wystartowaliśmy z „Praską Odyseją Młodych” – programem wsparcia psychologicznego, który pokazuje, że profilaktyka to nie teoria, ale codzienna praktyka.Młodzież z Pragi-Północ, narażona na [...]

W dniach 24–25 kwietnia scena Teatru Druga Strefa stała się miejscem, gdzie prawda o przemocy domowej wybrzmiała z ogromną siłą. Wszystko za sprawą monodramu „Historia jednej znajomości”, [...]

Czy czujesz się swobodnie, wracając wieczorem do domu? Czy jesteś spokojny, gdy Twoja córka, siostra lub przyjaciółka wychodzi na imprezę? Czy wiesz, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, gdy [...]

Anna była jak wiele kobiet. Skrywała ból. Maskowała przemoc. Uśmiechała się, gdy w środku krzyczała. Aż coś w niej pękło. Spektakl „Historia jednej znajomości”, inspirowany książką Agnieszki [...]

Marzec był dla nas czasem intensywnego działania. Zrealizowaliśmy:🧩 254 godziny indywidualnego wsparcia psychologicznego i pedagogicznego🧩 33 godziny sesji logopedycznych i Play Therapy dla [...]

Uzależnienie od Internetu to zjawisko po raz pierwszy opisane w latach 90. XX wieku przez Kimberliego Younga. Chociaż problematyczne korzystanie z Internetu nie zostało jeszcze w pełni [...]

Dzień Kobiet to nie tylko święto – to symbol siły, odwagi i walki o prawa kobiet. W tym roku świętujemy w niezwykły sposób: tańcem przeciwko przemocy. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej [...]

Zapraszamy na wyjątkowy odcinek rozmowy z cyklu „Manager na obcasach”, w którym Agnieszka Tobota oraz Marta Januszewska dzielą się swoimi refleksjami na temat kobiecości – tej [...]

W tym roku Dzień Bezpiecznego Internetu obchodzimy 11 lutego. Internet może być wspaniałym źródłem informacji, ułatwia możliwość komunikacji z ludźmi na całym świecie. Jednak wielka moc łączy się [...]

#Zganietu„Nawet życie jest przeciwko mnie…” Te słowa brzmią znajomo, prawda? Od małego doświadczałam przemocy. Mówili, że to dyscyplinowanie, że dzięki temu wyrosnę na [...]

#zgabinetu Agresja idzie w parze z lękiem. (Antoni Kępiński, Autoportret człowieka) Ten cytat Kępińskiego idealnie oddaje to, co czują tysiące kobiet. Lęk, który paraliżuje, który dusi, który [...]

#zgabinetu Ona zdradzała mnie od kiedy pamiętam. To była kobieta moich marzeń, dopasowaliśmy się do siebie idealnie, wykonywaliśmy wymarzony zawód. Jeździliśmy na wakacje wtedy kiedy mieliśmy na [...]

Często zastanawiasz się: „No dobra, ale kiedy zaczyna się przemoc?” W Fundacji A.R.T. pomagamy zrozumieć, że przemoc to nie tylko fizyczne uderzenie. Przemoc może przyjmować różne formy i często [...]

#zgabinetu Dzisiaj spotkałam Marysię, 23-letnią piękną kobietę, której historia mnie głęboko poruszyła. Przeszła przez ogromne trudności i doświadczyła przemocy, a jej słowa o „mrocznym miejscu w [...]

Rozmowa z dzieckiem o przemocy to jedno z najważniejszych, ale i najtrudniejszych zadań, przed którym mogą stanąć rodzice i opiekunowie. Dzieci są wrażliwe, a ich zrozumienie świata dopiero się [...]

Jak rozpoznać, że znajdujemy się w przemocowej relacji? Dlaczego tak trudno z niej wyjść? I jak osoby zajmujące się pomocą innym radzą sobie z trudnymi historiami, które napotykają w swojej [...]

Zapraszam Cię na wyjątkową podróż przez życie Ani – bohaterki książki „Historia Jednej Znajomości”, autorstwa Agnieszki Toboty. To opowieść o kobiecie, która zmierzyła się z przemocowymi [...]

#zgabinetu Pamiętam go doskonale. Pas wisiał w przedpokoju, na haczyku przy szafie. Skórzany, ciężki, z solidną klamrą. Wystarczyło spojrzeć na niego, by poczuć dreszcz zimna. To nie był zwykły [...]

W życiu chodzi o to, aby żyć godnie. I nie mam na myśli tylko aspektu finansowego. Godne życie oznacza bezpieczeństwo, szacunek, poczucie własnej wartości – wszystko to, co przemoc stopniowo [...]

UWAGA. Bardzo ważne wytyczne Prokuratora Generalnego Od 9 sierpnia 2024 r. obowiązują nowe wytyczne Prokuratora Generalnego w sprawie przeciwdziałania przemocy domowej. Pierwszy raz w dokumencie [...]

Codziennie stajemy przed wieloma wyzwaniami, ale jednym z najtrudniejszych jest problem przemocy. Przemoc, w każdej jej formie – fizycznej, psychicznej, seksualnej czy ekonomicznej – pozostaje [...]

Plan Awaryjny został opracowany przez Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, działając we współpracy z ekspertkami Fundacji Feminoteka, Centrum Praw Kobiet i Niebieskiej Linii IPZ. Jeśli zdarzy się [...]

📢 Szukasz pomocy w sytuacji przemocy domowej w Warszawie? 🆘 Nie jesteś sam(a)! Załączony wykaz zawiera informacje o placówkach miejskich oraz zadaniach realizowanych przez organizacje pozarządowe [...]

Czy jesteśmy gotowi na poruszającą podróż przez życie, złożoną z cierpienia, determinacji i odwagi? Książka „Historia jednej znajomości” zaprasza czytelnika do intymnego świadectwa [...]

Gaslighting, pochodzący od tytułu sztuki teatralnej z lat 30., to manipulacyjna technika stosowana w relacjach interpersonalnych, mająca na celu wprowadzenie ofiary w stan dezorientacji i [...]

Izolacja jest jedną z najbardziej podstępnych taktyk stosowanych przez manipulatorów w kontekście relacji partnerskich. Polega ona na oddzielaniu ofiary od jej rodziny i przyjaciół, tworząc [...]

Brak pieniędzy może wywierać ogromny wpływ na życie kobiet, zarówno na poziomie psychologicznym, jak i codziennym funkcjonowaniu. Jest to nie tylko kwestia braku środków finansowych, ale również [...]

Rodzina odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu naszych przekonań, wartości i zachowań. Niestety, niekiedy presja i oczekiwania ze strony rodziny mogą wywierać negatywny wpływ na życie kobiet, [...]

Niezwykła więź między matką a dzieckiem to jedno z najpiękniejszych zjawisk, jakie można zaobserwować. Jednak związane z nią obawy i strach o bezpieczeństwo potomstwa stanowią nieodłączny element [...]

Miłość to jedno z najpiękniejszych uczuć, jakie może towarzyszyć człowiekowi. Jednak dla wielu kobiet na całym świecie miłość może okazać się tragiczna, gdy partner staje się źródłem przemocy. [...]

Strach – groźba obrażeń cielesnych i emocjonalnych – jest potężnym narzędziem wykorzystywanym przez sprawców przemocy domowej do kontrolowania i trzymania kobiet w pułapce. Ta groźba [...]

Help Desk Emocjonalny – + 48 600 559 229 – to wsparcie telefoniczne/online dla osób w kryzysie, doznających przemocy, które zapewnia profesjonalną pomoc w sytuacjach kryzysowych związanych z [...]

Przemoc w związkach to zjawisko, które niesie ze sobą szereg negatywnych konsekwencji, w tym zakłócenia w poczuciu własnej wartości ofiar. Niezliczone kobiety na całym świecie doświadczają [...]

Przemoc w związku to zjawisko, które często przebiega według określonego schematu, znanego jako cykl przemocy. Poznanie i zrozumienie tego cyklu może być kluczowe dla osób doznających przemocy [...]

Przemoc – to słowo, które nieuchronnie przywołuje w nas emocje, obrazy sytuacji, w których ktoś cierpi lub jest zraniony. Ale przemoc przyjmuje różne formy, nie zawsze jest tak oczywista [...]

Przemoc to nie tylko akt brutalnej agresji czy fizycznego znęcania się nad innymi. To także subtelne manipulacje, kontrola i wykorzystywanie siły w różnych formach, które prowadzą do cierpienia i [...]

Kobieta kontrolowana i zraniona jest pełna wątpliwości, nie ma klarownego myślenia, często wręcz obwinia samą siebie – na przykład wtedy, gdy przemocowi partnerzy czy członkowie rodziny nękają ją [...]

Przemoc jest niestety obecna w wielu sferach życia, od rodzinnych konfliktów po szeroko zakrojone konflikty międzynarodowe. To zjawisko, które nie tylko rani fizycznie i emocjonalnie, ale również [...]

Czasem życie potrafi zaskoczyć nas swoją ironią. Pozornie posiadając wszystko, wewnętrznie czujemy pustkę. Tak właśnie można opisać uczucie bycia zamkniętym w złotej klatce, gdzie krępujące kraty [...]

Każdego dnia słyszymy o tym, że ktoś doświadcza przemocy. Począwszy od bardzo płytkich interakcji, skończywszy na najbliższych nam relacjach. Jak w tych pierwszych jesteśmy w stanie, dość szybko [...]

A ona wciąż o tej przemocy…. Często tak słyszę, ale to nie moje. Dla mnie pisanie o zjawisku przemocy to ośmielanie do tego by mówić, wyjść z cienia cierpienia…. Do wielu z Was ten przekaz [...]

Zawsze kto inny jest winny… Znacie to? To przecież Twoja wina! Jesteś beznadziejną matką! Co z Ciebie za facet, ja tutaj noszę spodnie! Niczego w życiu nie osiągniesz! Ożeniłem się z tobą z [...]

#RzeczOGranicach Musisz być dla mnie teraz… Musisz natychmiast zobaczyć e-maila…. Musisz powiedzieć, czy dobrze zrobiłam/zrobiłem… Musisz zadzwonić do urzędu…. Musisz ze mną pójść do [...]

Gwałt jest wymuszonym pożyciem seksualnym na drugiej osobie – bez względu na to, w jakiej relacji jest ta osoba. Co więcej, panuje przekonanie, że to kobieta jest winna, że to kobieta zrobiła coś [...]

!!! Aktywizujemy do zadbania o swój własny rozwój !!! #gdyniehulawiatr Rodzinna Klubokawiarnia Praska Fundacji A.R.T. tętniła życiem podczas warsztatów, koncertów, ale tak naprawdę dzięki Wam, bo [...]

!!! Ratujemy osoby doświadczające przemocy i jej skutków!!! #gdyniehulawiatr Praskie CSR Fundacji ART to miejsce na warszawskiej Pradze Północ, w którym chce się być, szczególnie wtedy kiedy [...]

!!! Tworzymy bezpieczną przestrzeń, projekty, które są ważne, potrzebne i odważne!!!! #gdyniehulawiatr #razembudujemydobro każdego dnia <3 Kłaniamy się wszystkim, którzy nam w tym pomagają: [...]

Help Desk Emocjonalny – + 48 600 559 229 – to wsparcie telefoniczne/online dla osób w kryzysie, doznających przemocy, które zapewnia profesjonalną pomoc w sytuacjach kryzysowych [...]

W dniu 30 listopada, w pałacyku Konopackiego w Warszawie, Fundacja A.R.T. zorganizowała spotkanie „Przemoc to nie zabawa – porozmawiajmy o przemocy wobec dzieci”. Spotkanie [...]

O problemie przemocy domowej i bezradności jej ofiar dyskutowali w audycji „Jest Sprawa”: Aleksandra Szewera – Nalewajek – Kurator Rodzinny oraz Agnieszka Tobota – [...]

Temat rodzin alkoholowych jest niezwykle ważny i dotyka wielu osób na terenie Warszawy i całej Polski. Nadużywanie alkoholu w rodzinach może prowadzić do poważnych problemów, które destabilizują [...]

#przeciwprzemocy #zgabinetu : „… nie mogę przyjść do psychologa, mam lokalizację w telefonie i jestem rozliczany z każdej minuty…”, „tak często słyszę, że do niczego [...]

„Przemoc to nie zabawa- kampania dot. przeciwdziałania przemocy wobec dzieci” #fundacjaart#mcps#długipost Dziecko to człowiek, a nie kandydat na człowieka. Pamiętajmy o tym. [...]

#Znalezionewinternecie Tak wygląda początek kobiety, która w wieku 40 lat postanowiła odejść od męża, który ją maltretował psychicznie. Tak wygląda początek chłopaka, który w wieku 17 lat [...]

W dzisiejszej audycji „Życie jak w Madrycie” rozmawialiśmy na temat nie inny, jak przemocy. Jak szukać pomocy, jak odnaleźć w sobie siły by wyrwać się z przemocowej relacji? Nie wiem kiedy [...]

W ramach projektu „Powiedz o TYM komuś #sztuka życia” powstała oferta pomocowa dla rodzin z Mazowsza, które doświadczają przemocy. Celem głównym tego zadania jest edukacja społeczna i [...]

#porozmawiajmyoprzemocy Dziś na zaproszenie RDC poruszałyśmy tematy trudne, ale jak bardzo potrzebne. Co my jako Specjaliści możemy zrobić, aby nie dochodziło do krzywdzenia dzieci? Czy [...]

Spotykamy go za każdym rogiem… dziś jednak nie o naszych codziennych „wstydach” ale zjawisku z pracy gabinetowej… wstydzie, którego doświadczają osoby doznające przemocy. [...]

Przemoc nie jest tematem, który łatwo przedstawić w kolorowych reklamach. Biznesowi trudno zaangażować się w przeciwdziałanie przemocy, gdy nie można jej pokazać na idealnych zdjęciach. Ale [...]

Bardzo często przemoc w związkach przebiega według określonego, powtarzającego się schematu: narastające napięcie, ostra przemoc, miodowy miesiąc. Posłuchajcie o cyklach związanych z przemocą. [...]

„ART2Help -poradnictwo specjalistyczne” to interdyscyplinarna i długofalowa pomoc dzieciom, młodzieży, rodzicom, seniorom zagrożonym przemocą, doświadczającym trudności w funkcjonowaniu [...]